❤米花的購物遊樂園❤

上班一整天疲憊之後，能夠經過按摩來舒緩疲勞哦！

面對非常多的按摩類別，究竟該怎樣挑選呢？

今天就來介紹幾個挑選的重點，輔助大家能夠更曉得按摩是什麼！

按摩種類非常多，它們到底擁有什麼不同？

就由我來詳盡為大家解說一下按摩類型

起初，我將按摩分為三種

1.精油按摩

2.歐式按摩

3.日式按摩

和推拿雷同，主要針對特定的穴道、經絡做抹、搓的手法

適合需要放鬆身體或身體僵硬的服務業人員

擁有巨大動作、激烈的按摩手法，主要是拉伸、鎖頸...巨大的動作來活動關節

適合緊繃、想急速放輕鬆的人

雙腳跟身體器官擁有滿多相對應的穴道，從雙腳開始進行搓的按摩手法

輔助身體需要紓解壓力的人

服務業人員越來越著重身體保健，所以適宜按摩會帶給身體滿多好處

那麼按摩到底有什麼好處呢？接下來就通通告訴各位

1.調節機能平衡：按摩時能夠輔助全身紓壓，使身體和心裡都能夠感覺到舒適

2.促進血液循環：經過按摩特定穴道，能夠紓緩身體疲憊

3.解除疲勞：適宜的按摩力量才可以讓身體不會受傷，還能夠具有按摩好效用

透過這篇文章，大家應該都學會了吧！
掌握按摩種類的不同按摩手法以及好處
你絕對找到適合的按摩

參考資料

３個改善壓力大的方法＊精油按摩推薦給你

『桃園』跟姐姐一起到桃園穩定情緒-養生spa心得-紓壓排毒按摩。

紓緩頭痛就靠它：OSIM頭部按摩器開箱分享- Mobile01

Tag

台北 腳底 按摩,台北 按摩 spa,高雄 按摩 評價,新竹 足底 按摩,台北 按摩 評價

經許可後轉載務必請註明出處，如有侵權將追究法律責任